la importancia de las pausas activas - Una visión general
5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el clase o en el patio.Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra marcha gremial es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Militar son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausa